家有小宝贝：护眼关键在这5件事！还有护眼视频学起来~（内有福利）

学前阶段（0~6岁）

视觉系统处于

从“远视眼”向“正视眼”

快速发展的关键阶段

也是儿童视力发育

和用眼习惯培养的关键时期

此时一旦发生近视

往往会有个不断加深的过程

越早近视

越容易进展为高度近视

近日，教育部发布关于做好2024年中小学生视力监测主要信息报送工作的通知，提出严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，并鼓励有条件的地区和幼儿园开展3~6岁幼儿视力监测，掌握幼儿视力情况。

宝宝视力保护很关键

宝爸宝妈们做好以下五件事

近视防控效果可以事半功倍哦~

01

户外活动很重要，沐浴阳光防近视

鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间2小时以上，提倡日间户外活动3小时。

02

电子视屏要严控，过早使用眼损伤

建议0~3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

03

远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。

04

睡眠确保十小时，膳食营养要多样

每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

05

密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3~6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。

正视化前的远视大多为生理性远视，是一种“远视储备”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。

远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。

发现孩子远视储备量不足时，及时寻求专业帮助。

具体戳了解→爱护眼睛，近视防控不可忽视！教你读懂孩子的视力筛查报告单→

还要让孩子从小树立做自己健康小主人的意识，在家长和老师的呵护引导下快乐成长。

下面

幼儿园的爱眼小天使

将向大家展示

“学龄前儿童主动眼保健操”

看着萌娃们憨态可掬的样子

您是不是也心动了？

快带上宝贝一起来学起来

共度爱眼护眼的亲子时光

1

▲珠海高新技术产业开发区前环幼儿园（幼中班组创意奖）

2

▲大埔县田家炳实验幼儿园（幼中班组一等奖）

3

▲连南瑶族自治县民族幼儿园（幼大班组创意奖）

4

▲揭阳中心幼儿园（幼大班组一等奖）

5

▲兴宁市第一幼儿园（幼小班组创意奖）

6

▲大埔县第二实验幼儿园（幼小班组一等奖）

❤留言点赞有福利❤

你家小宝贝也会做眼保健操吗？

你有什么日常孩子护眼小妙招呢？

……

欢迎评论区踊跃发言

截至4月7日中午12:00

留言点赞排名前10名

将分别获得精美礼品一份哦！

儿童专用太阳眼镜

价值248元的护眼绘本一套

运动水杯

本期封面：

致谢：学龄前儿童主动眼保健操首创单位—上海市眼病防治中心、上海视觉健康中心（上海市儿童青少年近视防治技术中心）

撰文：曲亚斌、杨帆（进修）

制作：范颖

专业审核：陈秋霞

审核：省教育厅业务主管处室、省疾控中心办公室

往期精选

01
02
03
04